Zerex Selen 100 µg – doplněk stravy

Účinky selenu jsou ideální na vlasy a nehty

Najdete ho v mořských plodech, rybách, luštěninách a mléčných výrobcích. Selen je důležitý prvek, který ovlivňuje množství procesů v našem těle. Známý je především pro jeho účinky na kvalitu vlasů a nehtů. Za zmínku však jistě stojí i jeho podpora imunitního systému, funkce štítné žlázy a ochrana buněk před oxidačním stresem.

Proč je pro lidský organismus důležitý selen?

Doplňování selenu je často doporučeno sportovcům, lidem při zvýšené fyzické zátěži, vyšším příjmu tuků, kouření či infekčních onemocněních. Mužům umí selen podat pomocnou ruku při spermatogenezi, tvorbě spermií.
Nedostatek selenu v těle je poměrně vzácný, projevuje se poškozením srdce, nervového systému, slinivky, jater, žaludku a vlasů. Ovšem pozor - jeho nadbytek může být toxický. Proto byste měli dbát na správné doplňování a nepřekračovat doporučenou denní dávku.

V případě doplňku stravy Zerex Selen 100 mikrogramů, je doporučeno užívat 1 kapsli denně.